無理のない可動域づくり
軽い抵抗で伸展・側屈・リーチなどを行い、姿勢を維持できる範囲で動きを確かめます。
PATband · SOFT / PINK 01:03
PINKSOFT
やさしい抵抗が、
姿勢と動きの気づきをつくる。
動きの質に目を向けるとき、必要なのは最大の抵抗とは限りません。Pinkは軽い抵抗と身体に沿うテキスタイル構造を活かし、ヨガ、ピラティス、モビリティ、段階的な運動課題に取り入れやすいPATbandです。
ALIGNMENT / MOBILITY / YOGA & PILATES
15LOOPS保持・接続位置を選ぶ
312cm全長 約3.12m
1/ 33段階の最も軽い強度
345g参考重量（国内情報）
PINK / THE INTENT
「強く引く」より、
「どう動くか」。
Pinkが重視するのは姿勢、可動性、動作のコントロール。軽い抵抗を使い、身体のどこに張力がかかり、どの方向へ動いているかを感じながら取り組めます。
15個のループで保持位置を調整し、身体に沿わせて姿勢のガイドに利用することも可能。ゆっくりした動きや呼吸と組み合わせ、無理に可動域を広げることなく、自分の動きに注意を向けるための道具として活用します。
※バンドが姿勢を自動的に矯正するものではありません。適切な使い方と個別の調整が必要です。
01 / BENEFITS
Pinkだから広がる、
4つのアプローチ。
アライメントの意識化
バンドの接触と張力をガイドに、身体の位置関係や動作方向に注意を向けやすくします。
呼吸と体幹の協調
ゆっくりした動作のなかで呼吸を止めず、体幹と四肢を連携させる練習に。
段階的な負荷調整
保持するループ、初期長、可動域を変え、運動経験や目的に応じたステップを設定できます。
02 / MOVEMENT IDEAS
Pinkの使い方を、
動きから理解する。
姿勢と可動域を観察しながら取り組む、ソフトモデルの活用例。
YOGA / MOBILITY
サイドリーチと側屈
手と足を結ぶ張力を利用して、身体側面の伸展と呼吸を意識。伸びる方向を追いかけるのではなく、骨盤と胸郭の位置を保ちながら動くことを目指します。
- SET UP
- 手足のループ位置を調整し、引き込みすぎない軽い張力に設定。
- OBSERVE
- 肩のすくみ、腰部だけの過度な側屈、呼吸の停止。
MOBILITY / BREATH
座位のリーチと胸郭の動き
座位での手と足の接点を活かし、体側と胸郭の伸展方向を確かめる練習。足部や骨盤の位置を保ちながら、呼吸に合わせて無理なくリーチを行います。
- SET UP
- 安定した座位から、足側と手側のループ位置を調整して軽い張力を設定。
- OBSERVE
- 体幹の過伸展、肩のすくみ、骨盤の位置、呼吸のリズム。
03 / BALANCE
立位ヒンジとバランス
下肢と体幹の連動を意識した動作。保持位置と抵抗を調整し、支持脚の安定性と体幹の位置を確認します。
04 / FLOOR WORK
フロアでのモビリティ
床面で身体を安定させた状態から、股関節周囲と体側の伸展方向を探索します。可動域を無理に広げず段階的に行います。
03 / PROGRAMMING
「感じる → 動く → 統合する」
3つの段階。
FEEL / 感じる
立位や座位で、バンドがどこに触れているか、軽い張力がどちらへ作用するかを確認します。
MOVE / 動く
小さなリーチ・側屈・回旋などから開始。呼吸と姿勢を保てる可動域の範囲で実施します。
INTEGRATE / つなぐ
四肢と体幹の協調、片脚バランス、全身の運動パターンへ段階的に発展させます。
目指すのは、自然な動作の選択肢を増やすこと。
強い負荷をかけずに身体の位置関係や動作の方向を探索できることが、Pinkを使う際の価値です。
04 / WHO IS IT FOR?
活用が広がる4つのフィールド。
ヨガ
アーサナでのリーチ、姿勢の位置関係、ゆっくりした動作のガイドに。
ピラティス
体幹・四肢の協調、動作方向と呼吸への注意づけに。
段階的な運動指導
アスレチックトレーナーや理学療法士の評価・指導に基づく軽負荷の運動課題に。
セルフコンディショニング
ストレッチや軽い筋活動を、負荷と姿勢に注意を向けながら行いたい方に。
05 / TECHNICAL DATA
Pinkの製品仕様。
- カラー
- Pink / Soft
- 本国強度区分
- Light / 1 of 3
- 長さ・幅
- 約312cm × 60mm
- 伸張率
- 約200%（本国仕様）
- ループ
- 15個
- 重量
- 約345g（国内販売情報）
- 材質
- ファブリック／天然ゴム系弾性素材
※付属品や購入時の仕様は日本公式オンラインストアでご確認ください。
Pinkを公式ストアで購入
SAFE & SMART
安全に使うために。
使用前にはバンド本体・ループ・縫製部分の損傷と固定点の安定性を確認してください。顔や首に向けて張力をかけないでください。関節に強い圧迫が生じる巻き方を避け、痛みやしびれを感じた場合は中止してください。
リハビリテーションなど医療的な目的で使用する際は、専門家の評価と指導のもとで負荷や可動域を設定してください。
FLEXVITの素材・ケアについて →QUESTIONS / FAQ
導入前によくある質問。
Pinkは、筋力トレーニングには弱すぎますか？
目的と動作により異なります。Pinkは軽い抵抗が特徴で、姿勢制御やエクササイズ初期段階にも使いやすいモデルです。より高い抵抗を必要とする課題にはBlueをご検討ください。
ヨガやピラティスの経験がなくても使えますか？
使用できますが、まず短い可動域と軽い張力で、安定した姿勢を確保してください。複雑な巻き方や片脚バランスは指導者のもとで行うことをおすすめします。
Pinkは身体を伸ばすために強く引いてもいいですか？
いいえ。可動域を無理に拡大する目的で強く引くことは避け、呼吸と姿勢を保てる範囲で使用してください。痛みやしびれがある場合は使用を中止してください。
理学療法やリハビリテーションに使えますか？
専門家が対象者の状態に応じて選択する軽負荷の運動課題に活用できます。特定の疾患への効果・治療成果を示すものではありません。
