
STANDING REACH
立位のリーチ
足部でバンドを保持し、軽い張力のもとで上肢の方向と立位姿勢を観察する。
低い抵抗で、感覚入力と運動制御に着目する。
NEUROBANDを使うリーチ・側屈・伸展などの動作イメージを整理しました。神経系への効果を断定せず、身体位置への気づきや運動課題の設定という観点から紹介します。
FLEXVIT / NEURO製品ごとに「FLEXVIT公式動画」と「ANOTHER|海外・外部投稿」を分けて掲載。動画サムネイルを選ぶとYouTubeが開きます。検索・動作カテゴリーで探せるほか、A4横向きの資料として印刷・PDF保存できます。
公式プレイリストを見る ↗似た形のバンドを使用した動画を誤掲載しないよう、製品名・説明欄などで確認した動画を掲載しています。ANOTHERはFLEXVIT公式の制作動画とは区別しています。
NEUROの製品・仕様を見る →製品内の全動画を、日本語・英語の動作名や運動目的から絞り込みできます。
FLEXVIT公式チャンネルで公開された、この製品を使用したエクササイズです。
FLEXVIT NEUROの製品使用を確認できた動画から掲載します。
公式以外の投稿者による、この製品を実際に使用した海外・外部エクササイズ。動画の出典を明記しています。
FLEXVIT NEUROの使用を確認できた動画を、ここに掲載します。
製品写真・既存のビジュアル資料を用いて、動画を見るときのチェックポイントを整理しました。

足部でバンドを保持し、軽い張力のもとで上肢の方向と立位姿勢を観察する。

上肢の到達方向を変え、胸郭・骨盤と全身の位置関係を意識する。

側屈と上肢のリーチを組み合わせ、姿勢・可動性を観察する。

伸展方向への運動で、身体各部の連動性と姿勢変化を確認する。
MINI / MULTI / RESIST / REVOLVE / SLING / NEURO の6製品から選ぶ。