SPORTS PERFORMANCE
アスリートのためのバンドトレーニング。
競技で必要なのは、筋力だけではありません。速く力を出し、姿勢を保ち、方向を変え、動作を繰り返す能力へつなげます。
01 / SPEED
加速とスピード。
Resistなどを使い、スプリントやスタートに外部抵抗を加えます。
02 / MECHANICS
走動作を整える。
Revolveなどを利用し、A-skipやランニングドリルへ抵抗を加えて動作を確認します。
03 / JUMP & CHANGE
跳ぶ・止まる・方向を変える。
MiniやMultiを使い、股関節周辺の安定性やジャンプ、方向転換につながる準備を行います。
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